Une sophro’balade, c’est la pratique de techniques de sophrologie déclinées au cours d’une marche en pleine nature afin d’en accueillir tous les bienfaits.
Après la balade, différentes invitations à écrire seront suivies de lectures entre participants. Chacun est libre de partager même partiellement ses écrits.
J’ai été professeure des écoles pendant 25 ans. Aussi, je suis sensible à la lettre que la comédienne et auteure Isabelle Carré a adressée au ministre de l’Education Nationale à la rentrée 2023....
Après un temps d'accueil, je vous fais différentes invitations, allant des jeux d'écriture à des écrits plus denses et impliquants. Des moments de lecture ont lieu entre les participants. Chacun est...
Après un temps d'accueil et une méditation guidée, je vous invite à offrir de l’espace à votre créativité, en toute simplicité et spontanéité. Il n’y a rien à réussir ou à atteindre, juste à laisser...
Intention : à tout âge, retrouvez la spontanéité et le plaisir de l’enfant qui expérimente et se laisse porter par son élan créateur, sans savoir où il va !... Il n'y a rien à “réussir” ni à...
Dans un espace créatif, venez explorer votre relation avec votre prénom*, en recherchant les symboliques qui lui sont associées, ainsi qu’en identifiant les forces et les caractéristiques que vous...